體能訓練正當時 千錘百煉礪精兵
為進一步夯實指戰(zhàn)員體能訓練根基,牢牢把握春季練兵的黃金時期。近日,巴州森林消防支隊庫爾勒大隊積極創(chuàng)新,以豐富多樣的體能訓練形式為切入點,持續(xù)優(yōu)化組訓模式,全力引導指戰(zhàn)員全身心投入體能訓練,促使基礎(chǔ)體能得到穩(wěn)固提升,訓練氛圍愈發(fā)濃厚。
大隊根據(jù)上級要求,結(jié)合隊伍實際,合理制定訓練計劃、周課表,確保各崗位人員課目訓全、內(nèi)容訓實、時間訓夠、標準訓到,依托室內(nèi)訓練館、跑步機、啞鈴等訓練設(shè)施,有針對性地開展核心力量、柔韌性、耐力以及快速反應能力的訓練,根據(jù)體能實際水平劃分訓練小組,通過點對點指導和一對一實操幫助每名指戰(zhàn)員精準查找出自身訓練短板與弱項,實現(xiàn)“缺什么、補什么”的訓練目的。
大隊積極探索體能訓練新方法,采取強化訓練與趣味訓練相結(jié)合,集體訓練與單個訓練相結(jié)合,體能訓練與腦力訓練相結(jié)合的方式,合理穿插、搭配各類練習課目,重點對指戰(zhàn)員力量、耐力、爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性進行訓練,切實提升訓練效果,濃厚訓練氛圍。
安全工作是訓練中不容忽視的一項重要因素,大隊始終堅持“安全第一”的原則,從加強預防訓練傷入手,扎實做到“訓前熱身充足、訓后拉伸到位”,確保指戰(zhàn)員的身體始終保持最佳狀態(tài),有效提升訓練成效,真正將“科學訓練、安全訓練”落到實處。
通過開展一系列訓練舉措,有效激發(fā)了指戰(zhàn)員參與訓練的積極性和主動性,營造了濃厚的訓練氛圍,提高了隊伍整體素質(zhì)和戰(zhàn)斗力。下步,大隊將繼續(xù)加強體能訓練,靈活調(diào)整組訓方法,不斷激發(fā)和調(diào)動全體指戰(zhàn)員訓練熱情,助推訓練水平高質(zhì)量提升。(郭濤)