為提升學(xué)生心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心健康成長，連日來，沙雅縣各中小學(xué)開展了形式多樣的心理健康教育活動，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確應(yīng)對不良情緒和心理壓力的相關(guān)技能，提高心理適應(yīng)能力，做到自尊自信、理性平和、樂觀向上。

　　12月17日，在沙雅縣第一小學(xué)心理健康教育活動上，老師結(jié)合學(xué)生實際情況，通過生動的案例分享、互動討論等形式，深入淺出地講解了心理健康的重要性。從什么是心理健康、中小學(xué)生心理健康的標準、增進心理健康的途徑等多個方面入手，引導(dǎo)學(xué)生了解什么是真正的心理健康、身體健康和心理健康的關(guān)系、心理健康問題的具體表現(xiàn)，并能通過學(xué)習(xí)心理健康知識學(xué)會自我調(diào)節(jié)，積極與人交流，排解心理壓力，正確面對學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)，學(xué)會調(diào)整心態(tài)，積極面對困難。

　　沙雅縣第一小學(xué)六年級學(xué)生凱迪爾丁·什爾艾力說：“今天的心理活動課，我學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識，還掌握了一些實用情緒管理的方法，在今后的學(xué)習(xí)生活中，保持積極樂觀心態(tài)，健康快樂地成長?！?/p>

　　沙雅縣第一小學(xué)六年級學(xué)生穆耶賽爾·艾克拜爾說：“我學(xué)到在日常生活中，該如何應(yīng)對自己消極情緒的調(diào)節(jié)方法，當遇到無法自己解決的困難時，要積極向父母、老師尋求幫助，只有保持良好健康的心態(tài)，我們才能更好地投入到學(xué)習(xí)中去?！?/p>

　　除此之外，沙雅縣各中小學(xué)還通過主題演講、手抄報、黑板報等豐富多彩的活動，讓學(xué)生在參與中體驗、在體驗中感悟、在感悟中成長，寓教于樂的教學(xué)方式，極大地增強了心理健康教育的吸引力和實效性，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)會自我調(diào)節(jié)、自我完善，促進心理品質(zhì)的全面提升。

　　沙雅縣第一小學(xué)副校長阿提干·力提甫說：“接下來，我們將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康，構(gòu)建多層次的關(guān)愛活動，加強對學(xué)生的關(guān)心關(guān)愛，積極開展更多豐富精彩的心理健康活動，為學(xué)生的心靈健康保駕護航?！保ㄉ逞趴h融媒體中心 艾克熱木）